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血流を良くするサプリで健康に|人生を楽しむために

エクオールの効果

サプリメント

女性ホルモンに効く

加齢で卵巣機能が低下し、女性ホルモンが乱れることで更年期障害になります。よくある典型的な症状には、イライラ、不安感、不眠、手足のしびれ、ほてり、発汗、耳鳴り、関節痛、食欲不振、ドライアイなどがあります。更年期障害になっても、生活習慣病を改善したり、サプリメントを活用したりすれば前向きに乗り切ることができます。サプリメントでは「エクオール」が効果的です。エクオールは大豆イソフラボンから作られた新しい成分です。女性ホルモンと同じ働きをする植物性エストロゲンが含まれています。エクオールを作る腸内細菌がないと、大豆イソフラボンの効果は半減します。しかし、エクオールのサプリメントがあれば、腸内細菌がない人でも植物性エストロゲンとして機能します。

採尿でわかる

エクオールのサプリメントは更年期外来や中高年女性外来などでも紹介されています。もともとエクオールを作る腸内細菌を持っていない人には、特におすすめのサプリメントです。エクオールを作れる体質かどうかをチェックするエクオールの検査も、更年期外来などで受けることができます。また、自分で検査したい人のためのエクオールの検査キッドも市販されています。朝一番のおしっこを採尿するだけで検査結果が分かります。1〜5までの5段階評価に分けられていて、1の人はほとんどエクオールが作れていない状態です。5の人はエクオールが作れているので安心です。エクオールが作れる人ほど更年期障害になりにくく、なったとしても症状が軽いと言われています。